قیمت پونه در تهران به عوامل مختلفی از جمله نوع پونه (کوهی یا دشتی)، کیفیت، برند، محل خرید و وزن بسته‌بندی بستگی دارد. با این حال، به طور کلی می توان گفت که قیمت این محصول در بازار تهران بین 5,000 تومان تا 25,000 تومان برای هر 100 گرم متغیر است.
برای کسب اطلاعات کامل‌تر در مورد [ قیمت پونه در تهران ]، منتظر تماس شما با یکی از شماره‌های زیر هستیم
مشهد : قاسم اباد، بلوار فلاحی، فلاحی ۳۸،شهید سنجرانی ۱۰،پلاک ۱۰ واحد ۷
انواع پونه و قیمت آنها:
- پونه کوهی: این نوع پونه عطر و طعم قوی تری نسبت به پونه دشتی دارد و به همین دلیل قیمت آن نیز کمی بالاتر است. قیمت پونه کوهی در تهران بین 10,000 تومان تا 25,000 تومان برای هر 100 گرم است.
- پونه دشتی: این نوع پونه عطر و طعم ملایم تری نسبت به پونه کوهی دارد و قیمت آن نیز کمی پایین تر است. قیمت پونه دشتی در تهران بین 5,000 تومان تا 15,000 تومان برای هر 100 گرم است.
برندهای محبوب پونه در تهران:
برخی از برندهای محبوب پونه در تهران عبارتند از:
- سحرخیز
- زرین گیاهینه
- ادvieh
- آنتی ژن
- دکتر بیز
برای کسب اطلاعات کامل‌تر در مورد [ قیمت پونه در تهران ]، منتظر تماس شما با یکی از شماره‌های زیر هستیم
مشهد : قاسم اباد، بلوار فلاحی، فلاحی ۳۸،شهید سنجرانی ۱۰،پلاک ۱۰ واحد ۷
محل های خرید پونه در تهران:
می توانید پونه را از عطاری ها، فروشگاه های مواد غذایی، و فروشگاه های آنلاین در تهران خریداری کنید.
نکاتی در هنگام خرید پونه:
- به تاریخ انقضا و مجوز بهداشت پونه دقت کنید.
- پونه را از برندهای معتبر و شناخته شده خریداری کنید.
- پونه را در جای خشک و خنک و دور از نور مستقیم خورشید نگهداری کنید.
- پس از باز کردن بسته پونه، آن را در ظرف دربسته نگهداری کنید.
فواید مصرف پونه:
پونه فواید سلامتی متعددی دارد که برخی از آنها عبارتند از:
- تقویت سیستم ایمنی بدن
- افزایش انرژی
- بهبود سلامت گوارش
- تسکین درد
- کاهش التهاب
- درمان سرماخوردگی، سرفه و گلودرد
- کمک به کاهش وزن
- تنظیم قند خون
- کاهش کلسترول
برای کسب اطلاعات کامل‌تر در مورد [ قیمت پونه در تهران ]، منتظر تماس شما با یکی از شماره‌های زیر هستیم
مشهد : قاسم اباد، بلوار فلاحی، فلاحی ۳۸،شهید سنجرانی ۱۰،پلاک ۱۰ واحد ۷
نحوه مصرف پونه:
می توانید از پونه به صورت های مختلف مصرف کنید، از جمله:
- دم کرده: 1 تا 2 قاشق چایخوری پونه خشک را به 1 فنجان آب جوش اضافه کنید. 10 دقیقه دم کرده و سپس صاف کنید. می توانید این دم کرده را 2 تا 3 بار در روز میل کنید.
- دمنوش: 1 قاشق چایخوری پونه خشک را به 1 فنجان آب جوش اضافه کنید. 5 دقیقه دم کرده و سپس صاف کنید. می توانید این دمنوش را به دلخواه با عسل یا لیمو شیرین کنید.
- ادویه: از پونه خشک می توانید به عنوان ادویه در انواع غذاها مانند سوپ، خورش، خوراک، و سالاد استفاده کنید.
- طعم دهنده: از پونه خشک می توانید به عنوان طعم دهنده در ماست، سس، و ترشی استفاده کنید.
مقدار مصرف توصیه شده پونه:
مقدار مصرف توصیه شده پونه 1 تا 2 گرم در روز است. با این حال، این مقدار ممکن است بسته به شرایط سلامتی شما متفاوت باشد.
عوارض جانبی مصرف پونه:
برخی از افراد ممکن است پس از مصرف پونه دچار واکنش های آلرژیک مانند خارش، قرمزی و تورم پوست شوند. همچنین، افراد مبتلا به بیماری های خاص مانند دیابت، فشار خون بالا و مشکلات تیروئید باید قبل از مصرف پونه با پزشک خود مشورت کنند.
برای کسب اطلاعات کامل‌تر در مورد [ قیمت پونه در تهران ]، منتظر تماس شما با یکی از شماره‌های زیر هستیم
مشهد : قاسم اباد، بلوار فلاحی، فلاحی ۳۸،شهید سنجرانی ۱۰،پلاک ۱۰ واحد ۷
زنان باردار و شیرده:
زنان باردار و شیرده باید قبل از مصرف پونه با پزشک خود مشورت کنند.
قیمت پونه در برخی از مناطق تهران:
- بازار تجریش: قیمت پونه کوهی در این بازار بین 15,000 تومان تا 20,000 تومان برای هر 100 گرم و قیمت پونه دشتی بین 10,000 تومان تا 15,000 تومان برای هر 100 گرم است.
- بازار قیصریه: قیمت پونه کوهی در این بازار بین 12,000 تومان تا 18,000 تومان برای هر 100 گرم و قیمت پونه دشتی بین 8,000 تومان تا 12,000 تومان برای هر 100 گرم است.
- بازار امامزاده معصوم: قیمت پونه کوهی در این بازار بین 10,000 تومان تا 15,000 تومان برای هر 100 گرم و قیمت پونه دشتی بین 7,000 تومان تا 10,000 تومان برای هر 100 گرم است.
- محله یوسف آباد: قیمت پونه کوهی در این محله بین 14,000 تومان تا 19,000 تومان برای هر 100 گرم و قیمت پونه دشتی بین 9,000 تومان تا 14,000 تومان برای هر 100 گرم است.
- محله جنت: قیمت پونه کوهی در این محله بین 16,000 تومان تا 21,000 تومان برای هر 100 گرم و قیمت پونه دشتی بین 11,000 تومان تا 16,000 تومان برای هر 100 گرم است.
برای کسب اطلاعات کامل‌تر در مورد [ قیمت پونه در تهران ]، منتظر تماس شما با یکی از شماره‌های زیر هستیم
مشهد : قاسم اباد، بلوار فلاحی، فلاحی ۳۸،شهید سنجرانی ۱۰،پلاک ۱۰ واحد ۷
نکات تکمیلی:
- قیمت پونه در عطاری های آنلاین معمولا کمی بالاتر از عطاری های فیزیکی است.
- در هنگام خرید پونه، به عطر و طعم آن توجه کنید. پونه تازه و باکیفیت عطر و طعم قوی تری دارد.
- می توانید پونه را به صورت تازه یا خشک شده خریداری کنید. پونه خشک شده ماندگاری بیشتری دارد.
- پونه را در ظرف دربسته و در جای خشک و خنک نگهداری کنید.
امیدواریم این اطلاعات برای شما مفید باشد.